从体操赛场走出来的冠军，刘璇的故事始于1979年8月的一个普通日子。她5岁就开始接触体操，在当地体校练基本功，1987年正式进入湖南省队。条件并不优越，但她一步步用实力往上爬，靠坚持把自己练成了共产力的代表。1992年，13岁的她在全国锦标赛夺得高低杠冠军，直接进了国家队。

在国家队的日子并不轻松。1996年的亚特兰大奥运会，她以新人身份参赛，本来对自己寄予很高期待，结果预赛失误，团体只获得第四，个人没有拿到奖牌。这次打击让她曾一度想放弃，但她咬紧牙关继续训练。1998年世锦赛上，平衡木拿到银牌，给她注入了继续坚持的信心。2000年的悉尼奥运会，她终于站上冠军领奖台——成为中国历史上第一位平衡木奥运冠军，同时还收获个人全能铜牌。那年她21岁，决定退役，转身去读书，报考北大新闻系。

退役并非终点，刘璇很快把视线投向了演艺圈。2001年，她出演电影《我的美丽乡愁》，因此获得金鸡百花新人提名。随后她在电视剧里尝试不同角色：2002年的《我和我的父亲》、2003年的《终极目标》、2004年的《夜半歌声》等等，逐步形成自己的演艺路线。2006年她与朴树合作舞台剧，期间闹出绯闻，但她很快公开并回应，与王弢的恋情也随之浮出水面，得到外界的平息与认可。2008年她远赴香港签约TVB，出演“女拳”等剧并发行专辑，反响却不算热烈。此后，她参演的日中韩合拍剧《Strangers6》（2012年）、《东方战场》《穿警服的那些女孩儿》（2016年）、《扶摇》（2018年）等作品，角色虽多，真正的爆红始终不在她的剧集里。

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刘璇的感情路一直走得低调而稳定。她与王弢相恋长达12年，两人是在2001年由何炅牵线认识的。王弢1978年生于成都，父亲王茂俊是足球老将，曾入国家队，还担任过四川省足协副主席。王弢从小学单簧管，后进入中央音乐学院，2002年获得硕士学位并留校任教，现为副教授，还在全国青少年比赛中拿过金奖、参加过多个国际音乐节。他不仅会单簧管，还会萨克斯、钢琴、小号，常为电影电视剧配乐，家规模不显山露水，却底气十足。两人在相识之初，王弢就帮助刘璇解决音乐方面的问题，慢慢由朋友变成恋人。

2013年，四场婚礼把他们的爱情写成了“传奇”：2012年底在拉斯维加斯完成登记，2013年12月在香港赛马会举办婚宴，次日乘坐游轮在公海举行仪式，随后在泰国清迈花园补办婚礼，2014年初在北京完成法律婚姻登记。四场形式不同、地点各异的仪式，显示出他们对彼此的坚持与独立。刘璇后来说，王弢并非试图给她富裕的生活，但他愿意陪她一起走过低谷，愿意用自己的方式来支持她。

婚后，他们迎来了孩子。2015年10月，儿子雄赳赳出生；2020年9月，41岁的她又迎来女儿优优的降生。王弢把一部分工作放下来，陪伴孩子成长。刘璇则开始做起生意，创立亲子游泳馆，开拓运动品牌，专注女性健身服的设计与销售，产品遍布全国。

从运动员到演员再到企业家，刘璇的道路并非一帆风顺。运动生涯中的伤痛与退役后的转型，都需要极强的韧性。她没有抱怨过，遇到机会就抓住，遇到困难就坚持。王弢的支持也让她的路更稳妥——两人不靠家世张扬，彼此互补，携手走过了一个又一个阶段。人生，就是一步一个脚印地走出来的过程，靠的是努力与坚持，而不是侥幸。

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