一、江淮水花中走出的跳水精灵
1998年出生于安徽芜湖的王涵，7岁那年被市体校教练在游泳馆发掘。当时谁也没想到，这个扎着羊角辫的小女孩，会在15年后成为中国跳水队的中流砥柱。"她就像条小泥鳅，在水里特别灵活"，启蒙教练李建军回忆道。
二、全运会的淬火时刻
2017年天津全运会，王涵与搭档施廷懋在女子双人3米板决赛中，以近乎完美的76.50分完成最后一个动作，这是她职业生涯首个全国冠军。"那天芜湖老家的乡亲们都在广场大屏幕前欢呼"，王涵父亲至今记得当时的场景。
"每次起跳前，我都会默念教练教的口诀：'顶、开、并、收'，这四个字陪我度过了无数个训练日。"——王涵赛后采访
三、世界杯的突破与遗憾
2022年柏林世界杯，24岁的王涵在预赛跳出375.35分的个人最好成绩。但决赛第三跳的入水角度偏差，让她最终以4.2分之差屈居亚军。赛后混合采访区，她红着眼眶说："下次我会把水花压得更小些。"
- 技术特点：空中转体速度快，入水身体笔直如箭
- 招牌动作：难度系数3.4的5154B（向前翻腾两周半转体两周）
- 最新动态：正积极备战巴黎奥运会选拔赛
如今在合肥体育中心的训练馆里，王涵每天要完成近200次起跳。教练组新引进的三维动作捕捉系统，正在帮助她优化每个技术细节。这个从皖南小城走出的姑娘，仍在续写着属于她的跳水传奇。