在高盛华的带领下，邬娜开始学习打乒乓球，接受了很多专业的基础训练。

在教练手把手的悉心教导下，天赋不错的邬娜，迅速掌握了打乒乓球的很多技巧，把基本功打得非常扎实，成为了同龄人中的佼佼者。

1983年，年仅9岁的邬娜，因为乒乓球基础打得扎实，球技不错，她被选中进入了江苏省少年队。

进入少年队后，邬娜接受了更加专业和系统的训练，乒乓球水平也水涨船高，迅速得到了提升。

1985年，她代表镇江参加了省少儿赛，在赛前训练的过程中，她不慎意外让左肘受伤，对打球造成了影响，可她并没有因此放弃比赛。

在比赛中，邬娜凭借着超强的实力和毅力，和队友们一路过关斩将，最终拿下了这次比赛的女团冠军，获得了她人生中的首个女团冠军。

而在邬娜崭露头角的这一年，她引起了江苏省队的注意，获得了站上更大舞台的机会。

二、

1985年，邬娜在江苏省少年队发展了2年时间后，实力强劲的她被江苏省队相中，进入了江苏省队发展。

依靠着超强的实力，她很快就在省队站稳了脚跟，并且成为了省队的种子选手，经常被安排参加各种比赛，逐渐在国内闯出了名声。

1987年，邬娜13岁这一年，她进入了国字号球队国家青年集训队，这里高手云集，但邬娜依旧还是表现得非常强势，迅速在集训队稳定了下来。

在国青队发展期间，邬娜跟随球队到处征战，获得过不少耀眼的成绩。

1988年，邬娜进入国青队的第二年，她跟随球队出访日本，参加了第40届日本公开赛。

虽然邬娜并没有参加国际赛事的经验，也是第一次面对国际上的强劲对手，可她却临危不惧，表现得非常勇猛。

在女双的赛事中，她和队友配合得天衣无缝，依靠着年轻人身上的一股冲劲，她和队友一路杀进决赛，最终斩获了女双项目的冠军。

哪怕是在国字号球队中，邬娜的表现依旧相当耀眼，而这一点，也为她后来进入国家队奠定了基础。

三、

1990年，一直渴望能够进入国家队，渴望站上更大舞台的邬娜，正式加入国家队。

相比她之前待过的江苏省少年队、江苏省队以及国青队而言，国家队里面可以说是卧虎藏龙，那些队员们无论是实力还是天赋都不比她差。

一般人想要进入国家队非常困难，而想要在国家队闯出成绩，更是难上加难，但对于邬娜来说却并不是事。

邬娜加入国家队后，她接受了更加专业和系统的训练，经过长时间的训练，邬娜的乒乓球技术和实力都得到了明显提升。

1992年，邬娜跟随国家队参加了第11届亚洲乒乓球锦标赛，在这届亚锦赛中，邬娜搭档刘国梁一起参加了混双项目。

虽然刘国梁多年后被调侃为不懂球的胖子，可在那时候，他是实打实的一员猛将，实力毋庸置疑。

在混双赛事中，邬娜和刘国梁配合默契，两人一路杀进决赛，成功拿下了混双冠军。

而在女单项目中，邬娜同样表现得非常勇猛，最终将亚军奖杯收入囊中。

在亚锦赛的赛场上，邬娜表现出了她英勇善战的一面，也开启了她的成名之路。

四、

从1992年开始，邬娜频繁活跃在各大赛场上，先后创下了不少耀眼的成绩。

除了活跃在国家队以外，她还多次帮助老东家江苏队在各大赛事中取得了不少佳绩。

1993年9月，邬娜代表江苏队参加了第七届全运会，在女双项目中，她搭档队友李菊，两人一路横冲直撞，势如破竹的冲进决赛，最终大败对手，获得了这次女双项目的冠军。

1995年，她代表江苏队征战全锦赛，在女子团体赛的四分之一决赛中，江苏队遇上了河南队，而邬娜的对手则是乒坛皇后邓亚萍。

在比赛中，邬娜依靠着超强的实力，击败了邓亚萍，帮助江苏队拿下了关键一分，最终江苏省成功以3:0战胜了河南队。

1997年，她再次代表江苏队参加了第八届全运会，在这次比赛中，她和李菊、杨影等队友再次拿下了女子团体冠军。

而相比在国内赛场上取得的成绩来说，邬娜在国际赛场上取得的成绩则明显更加耀眼。

1997年，邬娜参加了第44届英国世乒赛，在这次比赛中，她再次搭档刘国梁参加了混双项目。

在决赛中，两人遇到了同样来自中国队的邓亚萍和孔令辉，彼此的实力都非常强劲，尤其是邓亚萍，公认的一员猛将。

然而，尽管对手再强，邬娜和刘国梁两人依旧表现得非常勇猛，最终两人成功击败邓亚萍和孔令辉，获得了这次世乒赛混双项目的冠军，而这也是邬娜职业生涯中获得的第一个世界冠军。

也正是这一年，职业生涯迎来巅峰的邬娜，感情上也有了收获。

五、

1997年7月，在邬娜获得第一个世界冠军的这一年，她认识了她日后的丈夫商毅。

商毅比邬娜小5岁，是一名足球运动员，曾效力于北京国安足球俱乐部，入选过国家队，先后2次代表国家队出现在国际A级比赛的赛场，是公认的国脚之一。

邬娜和商毅相遇后，一个热情开朗，一个内敛谦逊，性格互补的两人，很快就走到了一起。

收获爱情后，邬娜继续活跃在赛场上，继续跟随国家队到处征战，先后又取得了不少成绩。

尽管那时候国家队能人辈出，不缺乏乒坛名将，可邬娜依旧是非常耀眼的一个。

直到1999年，邬娜才离开国家队，但她并没有离开乒乓球赛场，而是回到了江苏队发展。

在江苏队发展了一段时间后，邬娜后来先后转会到山西晋园、江苏徐州国投、上海电信华东理工等球队发展。

因为年纪越来越大，状态下滑，她后来在那些球队中的发展都并不是特别好。

相比邬娜在国家队时的发展来说的话，她后来在那些地方球队的发展并不显眼，并没有得到太多人的关注。

六、

2003年，事业发展不佳的邬娜，感情上迎来了突破，她和相恋多年的男友商毅步入了婚姻的殿堂。

婚后第二年，邬娜的丈夫商毅前往西班牙踢球，为了爱情，邬娜毅然选择正式退役，跟着丈夫去了国外生活。

不过，他们夫妻俩并没有在国外生活太久，随着后来商毅再次回国发展，邬娜也跟着回到了国内。

2005年，结婚3年后，邬娜和商毅生下了一个孩子，是一个男孩，名叫商竣程。

原本邬娜就淡出了大众的视野，拥有孩子后，她更是把重心放到了生活和家庭上面。

她专心在家相夫教子，把精力都放在了培养和陪伴孩子上面，把孩子培养得非常好。

邬娜的儿子商竣程遗传了邬娜和她丈夫商毅的体育天赋，但她儿子喜欢的并不是乒乓球和足球，而是网球运动。

在邬娜和商毅夫妇的安排下，商竣程5岁开始学习打网球，还曾特意被送到美国进行训练，期间邬娜一直陪伴在身边。

商竣程也没有让他们夫妻俩失望，他在网球方面拥有着超高的天赋，加上长期的学习和训练，实力也非常强劲，多次在国际赛事中取得傲人的成绩，甚至在2021年成为了青少年世界第一！

在邬娜和商毅的用心培养下，如今他们的儿子成为了公认的网球名将，和他们一样在体育界闯出了名堂。

在邬娜和商毅夫妻俩心里，儿子已经成为了他们的骄傲，他们由衷的为儿子感到自豪。

随着儿子逐渐长大，近些年，闲不下来的邬娜，开始发展她的个人事业。

她开设了一家乒乓球俱乐部，依靠着过去的名气和影响力，加上丰富的比赛经验和扎实的功底，在她的用心经营下，俱乐部发展得非常顺利。

时光荏苒，如今邬娜51岁了，年过半百的她，看起来状态依旧很好，精神气都非常不错。

如今她拥有稳定的事业，和丈夫感情稳定，儿子还成为了让她骄傲的网球名将，真的可以说是收获满满了。

祝福邬娜的生活过得越来越如意，也期待她的儿子能够在网球上面取得更好的成绩，不仅成为他们夫妻俩的骄傲，也成为国人的骄傲！

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