当信仰遇上竞技：世界杯球员的斋月考验

在2022年卡塔尔世界杯期间，一个特殊的现象引起了全球球迷的关注——超过50名穆斯林球员在比赛期间正值伊斯兰教斋月。从萨拉赫到哈基米，这些顶级运动员如何在白天禁食的情况下保持巅峰状态？

"这不是借口，而是考验。真主给予我们力量完成这项神圣的义务。"——埃及球星萨拉赫在小组赛后的采访

科学调整与团队支持

现代运动医学为斋月期间的球员提供了专业方案：

• 营养计划：在日出前（封斋饭）和日落后（开斋饭）采用高碳水、高蛋白饮食
• 训练时间：将高强度训练调整至日落后的凉爽时段
• 补水策略：在允许饮水的时段采用分次少量补充电解质

赛场上的感人时刻

摩洛哥队创造历史闯入四强时，全队在更衣室集体跪地祈祷的画面感动亿万观众。门将布努透露："斋月期间每场比赛前，我们都会分享椰枣和水，这种团结让我们更强大。"

国际足联医疗委员会主席德沃夏克博士指出："这些球员证明，通过科学管理和坚定信念，斋月完全可以与高水平竞技共存。这给整个体育界上了重要一课。"

本文作者系前职业队营养师，曾为多支国家队提供斋月期间的训练方案