如题：因为我总是觉得练了力量去打球感觉没状态，但是打了球过后又没劲去练力量，整个人感觉很软，像被掏空一样。究竟该如何平衡这两者的关系喃？有经验的球友们可以指导下吗？
军哥说新闻｜严惩一场消极比赛，易！解决根子上的问题，难！范志毅回忆02世界杯 透露当年每天加练60个头球