在竞技赛场上，运动员出色的比赛成绩不仅基于高超的专项技术，强健的体能，更要有卓越的心理。青少年运动员心理技能日益成为影响日常训练和比赛的重要因素。为提高教练员对青少年运动员的心理训练与辅导水平，同时打造徐汇青训中心35岁以下青年教练员交流学习平台，2025年第一期全体教练员继续教育培训暨第二期青年教练员公开课交流培训班于近日上午在华泾校区3楼会议室成功举办。

本次培训邀请徐汇区精神卫生中心副主任医师胡俊授课。讲座从体育竞技比赛比的是什么？回想比赛经历，思考心理因素在比赛中占比多大？如何评估竞技比赛中的心理状态？这三个问题为出发点，结合经典案例详细讲解了体育竞技比赛是运动技能和心理状态的结合；心理状态及评估；青少年运动员心理状态的调适三大内容。讲座过程中，胡医师以互动问答方式激发教练员深入思考，更好地将运动心理理论知识运用于训练和比赛实践中。

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培训结束后，本期青年教练员公开课讲课人田径教练魏明以“青少年运动员心理辅导实战策略”为题围绕撑竿跳高项目介绍、训练案例、比赛案例、教练员角色在青少年心理成长中的意义等四个方面做了主题交流。青年教练员们也踊跃地把自己在训练和比赛中碰到的运动员心理问题案例提出来和大家分享交流，热烈讨论。

本次培训将指导教练员帮助青少年运动员构建科学的赛前心理准备、竞赛心理调控和赛后心理恢复的系统体系，提升运动员心理素质，助力备战第十八届市运会。返回搜狐，查看更多