在中国游泳界，郝运这个名字代表着坚韧与突破。这位出生于1995年的河北小伙，用自己十余年的职业生涯，书写了一段从地方队到国家队的励志故事。

初露锋芒的少年时代

郝运的游泳天赋在8岁时就被业余体校教练发现。当时还在上小学的他，每天放学后都要骑40分钟自行车去训练。"那时候冬天泳池没暖气，游完嘴唇都是紫的。"郝运在采访中回忆道。正是这种吃苦精神，让他在14岁就打破了河北省青少年200米自由泳纪录。

职业生涯的关键转折

2013年全运会成为郝运职业生涯的转折点。在400米自由泳决赛中，这位18岁小将以0.12秒之差屈居亚军，却创造了个人最好成绩。"那次比赛让我意识到，自己与世界顶尖选手的差距其实很小。"郝运说。此后他调整了训练计划，增加了每周3次的高原训练。

"郝运最可贵的是他的比赛气质，越是大赛越能发挥。"——国家队教练王海滨

国际赛场的高光时刻

2016年里约奥运会，郝运在4×200米自由泳接力中游出1分45秒37的分段成绩，帮助中国队获得第四名。虽然与奖牌擦肩而过，但这个成绩至今仍是他的个人最佳。"站在奥运赛场那一刻，我觉得所有的付出都值得。"

• 2014年仁川亚运会 400米自由泳铜牌
• 2018年雅加达亚运会 4×200米自由泳接力金牌
• 2019年光州世锦赛 800米自由泳第五名

如今，已经退役的郝运转型成为教练，他特别关注基层游泳训练："希望更多孩子能享受游泳的快乐，而不是过早承受成绩压力。"这位曾经的"拼命三郎"，正在用自己的方式回馈这项运动。